Obelių bendruomenės centras, siekdamas skatinti miesto gyventojų sveiką gyvenseną, rugpjūčio 25–27 d. organizavo stovyklą „Bendrystės jėga – 2023“. Veiklos buvo finansuojamos iš Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos, prisidėjo ir rėmėjai.
Pirmąją stovyklos dieną dalyviai susitiko su pozityvaus mąstymo lektore, švietimo ir verslo konsultante, nepriklausoma žurnaliste Lidija Laurinčiukiene. Paskaitos metu auditorijoje vyravo gera nuotaika, skambėjo juokas, vyko šiltas ir gyvas bendravimas. Lektorė patarė negyventi kitų žmonių gyvenimo, o pirmiausia išmokti pasirūpinti savimi, kasdien surasti laiko sau. Davė naudingų patarimų, kaip aktyvinti inkstų, smegenų, širdies, kepenų veiklą ryte ir paruošti organizmą geram poilsiui bei miegui vakare, kaip pratimais atpalaiduoti galvos, kaklo, pečių raumenis, patiems darant padų masažą (vaikštant po namus į kojines pripylus kruopų) nuimti per dieną susikaupusią įtampą, kaip sužinoti savo tikruosius metus.
Išsamiau skaitykite “Gimtajame…”
