Laukiami nauji nariai
Jogos užsiėmimus veda sertifikuota jogos mokytoja, meditacijos ir holistinės saviugdos instruktorė Mintautė Wicca.
Nors žmonių grupės jau sudarytos, priimami ir nauji dalyviai. „Kadangi vasaros laikas, daug veiklų, tai ir jogos užsiėmimuose žmonės rotuojasi, todėl vietos yra ir naujiems nariams. Kai joga vyksta lauke, vieta neriboja žmonių skaičiaus. Atvykstantiems naujiems žmonėms geriausia su savimi turėti sportinį kilimėlį, o jeigu jo neturi, gali atsinešti tiesiog pleduką.
Mes užsiėmimo metu darome tikrus jogo pratimus. Jie sudaro tik 40 proc. viso užsiėmimo, per visą kitą laiką mes bandome medituoti, atliekame kvėpavimo, atsipalaidavimo pratimus. Taigi joga nėra tik fizinis judėjimas, daugiau tai atsipalaidavimas, savęs pajautimas. Neatliekame sudėtingų pratimų, todėl ji tinkama visiems, nesvarbu nei amžius, nei lytis“, – sakė Mintautė.
Didelis susidomėjimas
Džiaugiamasi dideliu rokiškėnų susidomėjimu. „Jogos užsiėmimuose dalyvauja gausus būrys žmonių nuo dvidešimties iki šešiasdešimties metų. Dauguma moterys, ateina vienas vaikinas. Nors joga yra skirta visiems ir anksčiau ją labiau praktikuodavo vyrai, taip jau yra, kad dabar visi galvoja, kad joga moteriškas dalykas, bet taip nėra“, – pasakojo jogos mokytoja ir kvietė visus norinčius atvykti į užsiėmimą.
