Rytas prasidėjo nuo jogos užsiėmimų su Mintaute Wicca, senjorams rytinę mankšta rengė trenerė-kineziterapeute Liuda Pernavienė, o svaiginančių kvapų apsuptyje hidrolatų ir levandų eterinių aliejų degustaciją pristatė Kotryna Laucytė.
Sveikantingumo dieną uždarė „Aqua zumba“ treniruotė, kurią vedė instruktoriai Irina Girman Šlimienė ir Augustinas Kazlauskas.
„Aqua Zumba“ – tai nuotaikinga treniruotė vandenyje skambant Lotynų Amerikos muzikai. Tokių treniruočių metu mažesni krūviai tenka sąnariams, tačiau jie ypač veiksmingi, nes atliekant pratimus reikia įveikti ir vandens pasipriešinimą.
„Atsiliepimai labai geri. Į treniruotę susirinko apie 15 dalyvių. Pažadame sugrįšti“, – džiaugiasi I. G. Šlimienė.
