Šį sekmadienį, kovo 29-ąją, Lietuvoje oficialiai įvedamas vasaros laikas. Tai kasmetinė procedūra, kurios metu laikrodžio rodykles pasukame viena valanda į priekį. Nors tai reiškia viena valanda trumpesnį miegą artėjantį savaitgalį, mainais gauname gerokai ilgesnius ir šviesesnius pavasario vakarus.
- Kada tiksliai? Laikas keičiamas naktį iš šeštadienio į sekmadienį, 3 valandą ryto.
- Kokia kryptimi? Rodyklės sukamos valanda į priekį (iš 3:00 val. į 4:00 val.).
- Kodėl tai darome? Vasaros laikas įvedamas siekiant geriau išnaudoti dienos šviesą ir taupyti energijos išteklius, laikantis Europos Sąjungos direktyvų.
Dauguma šiuolaikinių išmaniųjų įrenginių – telefonai, kompiuteriai ir planšetės – laiką pakoreguos automatiškai. Tačiau nepamirškite rankiniu būdu pasukti mechaninių laikrodžių, sieninių dekoro elementų ar automobilių prietaisų skydelių rodmenų.
Gydytojai pataria šį sekmadienį gultis šiek tiek anksčiau, kad organizmas lengviau prisitaikytų prie staigaus ritmo pokyčio.
