Pradėti grūdintis dar vasarą
VšĮ Rokiškio pirminės asmens sveikatos priežiūros centro vaikų ligų gydytoja Žydrūnė Jakštonienė, laikinai vykdanti direktoriaus pavaduotojo medicinai pareigas, pasakojo, kad pasiryžusiems maudytis lediniame vandenyje būtina atsižvelgti į savo sveikatą ir įsiklausyti į organizmo signalus.
„Maudynės eketėje – pakankamai drastiškas būdas, nuo kurio pradėti grūdintis tikrai nereikėtų, todėl norintiems žiemos metu nerti į eketę patartina nenustoti maudytis dar nuo vasaros ir šąlant orui tą daryti nuolatos ir palaipsniui. Ar toks drastiškas grūdinimasis yra labai geras – kyla klausimas, apie kurį negalėčiau pareikšti pagrįstos nuomonės, tačiau besimaudantiems lediniame vandenyje patarčiau atsižvelgti į savo sveikatą, organizmo siunčiamus signalus ir jo reakcijas. Pravartu apie šią veiklą pasitarti su savo šeimos gydytoju, žinančiu žmogaus organizmo silpnąsias vietas – tai padės išvengti sveikatos sutrikimų“, – sakė Ž. Jakštonienė.
Išsamiau skaitykite šeštadienio „Gimtajame…“
Labai teisingai pasakyta … .