Kaip turėti gražią odą naudojant natūralias priemones?
Rinkoje išties gausu produktų, vieni pigūs, kiti iš jų yra labai brangūs. Ir tikrai ne visuomet tą nuostabų efektą mūsų odai suteikia produktai kainuojantys daug. Kartais išties stebuklus daro visiškai paprasti, jau nuo seno mūsų senolių žinomi produktai.
Natūralios priemonės mūsų odai pagal odos tipus.
Pirmasis žingsnis renkantis geriausias priemones mūsų odai – sužinoti, jei dar nežinote, koks yra jūsų odos tipas ir tuomet pritaikyti jums tinkamus produktus:
Normaliai odai tinka riebus aliejus, alavijas, rugiagėlės ir ramunėlės.
Riebiai odai – rozmarinas, šalavijas, arklių kaštonas ir varnalėša.
Sausai odai – bičių pienelis arba natrio laktatas.
Mišriai odai – agurkai, raudonieji dumbliai ir ramunėlės.
Na o jei turite odos problemų ar norite turėti sveiką odą, į kurią būtų gražu žiūrėti ir malonu liesti, tuomet atsiminkite, kad pirmasis žingsnis link tokios odos yra priežiūra iš vidaus, todėl būtina pasirūpinti savo mityba, vitaminais ir papildais.
Jei neįmanoma suvalgyti daug maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų, galite naudoti natūralius maisto papildus, tokius kaip medaus rutuliukai su CBD, Finola Dream Premium CBD kapsulės, bei kitus maisto papildus praturtintus omega 3 ir omega 6 riebalais. Taip pat puikiai tinka maisto papildai, kurie pagaminti iš natūralių vaisių ir daržovių ir yra skirti tam, kad subalansuoti jūsų mitybą.
Naudingi produktai jūsų odai
Žalioji arbata detoksikuoja ir padeda išvengti spuogų. Ji gali būti dedama ant veido, kad ją drėkintų. Žalia arbata taip pat ją tonizuoja ir skaistina.
Ankštiniai augalai yra naudingi valgyti, nes turi daug vitamino B ir skatina odos ląstelių regeneraciją.
Pomidorai, paprikos ir morkos turi antioksidacinių savybių ir neleidžia odai senti. Juose esantis beta karotinas mažina paraudimą, kuris atsiranda dažnai būnant ant saulės.
Špinatuose, ropėse ir brokoliuose gausu vitamino A. Jie garantuoja ryškų ir lygų jūsų veido odos atspalvį.
Obuoliuose yra vitaminų B1, B2, A ir C, jie veikia ląstelių metabolizmą.
Citrusiniai vaisiai suteikia odai gaivumą ir lygumą, nes vitaminas C prisideda prie kolageno gamybos.
Lašišoje, tune, upėtakyje, sardinėj, silkėje ir skumbreje yra Omega-3 rūgščių, kurios turi priešuždegiminių savybių.
Riešutuose gausu vitamino E, kuris padeda kovoti su laisvaisiais radikalais ir kenksmingu fotosenėjimu.
Gražios odos receptai
Dalinamės keletu receptų, kurie leis jums sukurti natūralias kaukes, tinkančias jūsų veido odos tipui.
Kiaušinis sausai odai.
Reikia išplakti kiaušinio trynį, įpilti šaukštą alyvuogių arba kanapių aliejaus, šaukštą akacijų medaus. Viską gerai išmaišyti ir tepti ant veido. Po 20 minučių nuplauti veidą vandeniu.
Bananas sausai odai.
Reikia sumaigyti pusę banano, įpilti šaukštelį citrinos sulčių ir vieną šaukštelį medaus. Tepti kaukę ant veido, vengiant akių srities. Po 20 minučių gerai nuplauti veidą vandeniu.
Bikarbonatas spuoguotai odai.
Reikia sumaišyti du šaukštus citrinos sulčių su dviem šaukšteliais sodos. Sukamaisiais judesiais paskirstyti ant veido. Po 5/10 minučių nuplauti šiltu vandeniu.
Moliūgas mišriai odai.
Reikia supjaustyti virto moliūgo gabalėlį, įpilti šaukštą jogurto ir šaukštelį medaus. Visą masę sumaišyti ir paskirstyti ant veido. Laikyti 15 minučių. Nuplauti veidą su vandeniu.
Primename. Jei esate alergiška ar jautri, prieš tai padenkite kauke mažą veido plotelį, kad įsitikinti, jog jums tai tinka.
Tikimės šie patarimai padės spindėti jūsų odai.
Užs. 1253
