– Kas paskatino išbandyti maudynes lediniame vandenyje?
– Feisbuke vis matydavau kraštiečio Sergejaus Snetkovo vaizdo įrašus iš maudynių lediniame vandenyje, stebėjau Večeslavą Snetkovą, Mindaugą Nabagą, Simoną Dailidę, visais metų laikais neriančius į vandenį. Tai mane motyvavo išbandyti šią pramogą, todėl paklausiau, ar galėčiau prisijungti – taip gruodžio 31-ąją įvyko mano pirmosios maudynės.
– Kokios emocijos užplūsta nusimaudžius, kokių teigiamų pojūčių teikia?
– Jau pirmųjų maudynių metu pajutau, kokią atgaivą kūnui ir sielai suteikia maudynės, koks didelis adrenalino kiekis užplūsta. Kai nesimaudydavau, žiemos vakarais norėdavosi apsimauti šiltas kojines, susisukti į pledą, o dabar to nebereikia. Išnėrus iš vandens kūną tarsi maloniai nudiegia, iškart pajuntu, kaip pagerėja apykaita, o kojos lieka „lengvesnės“. Yra ir daugybė kitų teigiamų pojūčių – pagerėja psichinė savijauta, dingsta įkyrios mintys, ypač tokiu sunkiu laikotarpiu. Būtent dėl visų šių privalumų, kuriuos sunku nusakyti žodžiais, nusprendžiau nerti į šaltą vandenį kiekvieną dieną.
Išsamiau skaitykite „Gimtajame…“
