Gripo epidemija jau paskelbta dvidešimtyje šalies savivaldybių, o daugelyje vietovių iki kritinės ribos telikęs vienas žingsnis. „Sodros“ duomenimis, palyginti su praėjusiais metais, jau gruodžio mėn. susirgimų buvo 11,2 proc. daugiau nei pernai, o nedarbingumo pažymėjimai buvo išduoti 70,9 tūkst. Lietuvos gyventojų, t. y. 7,1 tūkst. daugiau nei pernai. Daugelis žmonių į viršutinių kvėpavimo takų infekcijų ir gripo pavojų žiūri pro pirštus vildamiesi, kad tai jų nepalies, o jeigu ir susirgs, tai gydysis neilgai.
Grėsminga statistika
Rokiškio rajone sergančiųjų taip pat yra nemažai, nors vaikų ugdymo ir mokymosi įstaigose karantinas neskelbiamas.
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) Panevėžio departamento Rokiškio skyriaus vedėjo Pavliaus Gaigalo duomenimis, rajone išaugęs sergamumas gripu ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI). Vasario pirmosios savaitės duomenimis, sergamumo rodiklis gripu ir ŪVKTI jau viršijo epidemijos lygį (100 susirgimų 10 tūkst. gyventojų), tačiau rajone epideminė ar ypač pavojinga situacija dar neskelbiama, nes klinikinis gripas dar „nepasiekė aukštumų“: jis turėtų sudaryti ne mažiau nei 30 proc. visų registruotų susirgimų minėtomis sezoninėmis ligomis.
Pirmąją vasario savaitę Rokiškio rajone registruoti 25 gripo atvejai, ŪVKTI – 336, gripo bei ŪVKTI – 361.
Kaip apsisaugoti
Šiuo metu patariama dažnai plauti rankas, sveikinantis nesiglėbesčiuoti, vengti minios, kur galima sutikti sloguojančių ir kosinčių asmenų. Labai svarbu, kad čiaudėdamas ar sloguodamas žmogus užsidengtų burną ir nosį vienkartinėmis nosinėmis, panaudotas jas išmestų į šiukšlių dėžę. Taip jis apsaugos sveikus žmones ir vaikus, nes virusai plinta oro lašeliniu būdu. Kurį laiką reikėtų vengti masinių žmonių susibūrimo vietų, kur yra didelė tikimybė užsikrėsti gripu. Gripo virusai plinta ne tik oro lašeliniu būdu – kosint, čiaudint, kalbant. Jų yra aplinkoje, ant buities daiktų. Palietus daiktų paviršių virusas prilimpa prie rankos. Krapštant nosį, trinant akis jis pasiekia gleivinę. Jeigu rankos bus plaunamos dažnai, tikimybė užsikrėsti sumažės. Šaltuoju metų laiku daugelis iš mūsų būname uždarose patalpose, mažai jas vėdiname, o tai sudaro sąlygas virusams plisti.
Kaip elgtis susirgus gripu
- Gydytojo konsultacija.
- Gulimas režimas, ramybė.
- Gerti daug skysčių, geriau rūgščių (pvz., su citrina, spanguolėmis), tinka vaisinės arbatos, žalioji arbata. Tinka sultiniai, ypač vištienos (veikia raminamai, skystina gleives, gerina apetitą ir pan.).
- Jei yra galimybė, sergantį asmenį atskirti nuo kitų šeimos narių atskirame kambaryje.
Į gydytoją būtina kreiptis nedelsiant, jei:
- Kelias dienas nemažėja temperatūra ir žmogus labai blogai jaučiasi, atsiranda sąmonės sutrikimų, didelis mieguistumas.
- Jei sunku kvėpuoti, žmogus dūsta.
- Atsirado stiprus šlapias kosulys.
- Per tris dienas būklė negerėja (temperatūra didesnėnei 38,5 ir ji nekrinta).
- Viduriavimas, vėmimas nemažėja ar nepraeina per dvi dienas.
Temperatūros iki 38 laipsnių mažinti nerekomenduojama. Nebent ligonis labai blogai jaučiasi. Temperatūrą mažina prakaitavimą sukeliančios liepžiedžių, aviečių, juodųjų serbentų, ramunėlių ar čiobrelių arbatos, tinkami vaistai. Antibiotikai nei gripo profilaktikai, nei gydymui nėra skiriami. Jais yra gydomos bakterinės gripo komplikacijos. Vaistų turi skirti tik gydytojas. Gripui būdingas sausas kosulys. Sausą kosulį slopina medaus čiulpimas, įvairios čiulpiamosios pastilės (ypač su čiobreliu). Padeda virtas pienas su medumi, rugiagėlių žiedų, čiobrelių arbata, įvairios atsikosėjimą gerinančios arbatos. Atsiradus šlapiam kosuliui patariama kreiptis į šeimos gydytoją. Labai svarbu gerti daug skysčių. Tam tinka negazuotas mineralinis vanduo, didelės mineralizacijos mineralinis vanduo ar specialūs druskų tirpalai, kurie atkuria ne tik sutrikusį skysčių, bet ir elektrolitų (mineralinių medžiagų, cukraus) balansą organizme. Druskų tirpalą galima pasiruošti ir patiems: į litrą virinto vandens (tinka geriamasis vanduo iš butelių) įdėti arbatinį šaukštelį valgomosios druskos ir 8 arbatinius šaukštelius cukraus.
Patarimai vyresnio amžiaus žmonėms
- Gripo gydymas yra toks pat kaip ir jaunesnio amžiaus žmonėms.
- Labiau sveikatą stebėti turėtų sergantieji lėtinėmis ligomis (ypač diabetu, širdies, plaučių ligomis, astma).
- Nepamiršti vartoti gydytojo skirtų vaistų.
- Pasijutus blogiau dėl lėtinių ligų būtina kreiptis į šeimos gydytoją.
Pagal NVSC inform. parengė Nida ŠULCIENĖ
