Po nuostabių, akis atvėrusių kelionių į Pietų Korėją, Maroką ir Indiją rokiškėnė Aurelija GRIGALAVIČIŪTĖ neslepia susižavėjimo joga bei jos mokymu. Tradicinį hatha jogos būdą propaguojanti mergina trykšta energija ir noru pasidalinti savo žiniomis su rokiškėnais: L. Šepkos skulptūrų parke visus norinčius Aurelija nemokamai moko jogos paslapčių.
Domėjosi dar mokykloje
Rokiškėnė A. Grigalavičiūtė pasakoja, jog dar sėdėdama mokyklos suole pradėjusi domėtis joga, tačiau šiuo keliu ji žengė kiek kitaip nei dauguma: „Skaičiau labai daug knygų. Mane sužavėjo lietuvių rašytojo Vydūno ir austrų filosofo R. Steinerio kūryba. Abu šie autoriai rėmėsi induistų šventraščiais – vedomis. Jie labai glaudžiai siejasi su jogos filosofija. Skaitant jų darbus, mano galvoje sukosi vienintelė mintis – aš radau savo geriausius draugus, kurių filosofija ir mintys visiškai sutampa su manosiomis.“
Aurelija džiaugiasi kryptingu studijų programos pasirinkimu. Ji viename Olandijos universitetų studijuoja sveikatingumo ir turizmo vadybos specialybę, į kurios programą įtraukiamas dvasinis ugdymas ir joga. Taigi atėjus metui ieškoti profesinės praktikos, ji žinojo, ką nori išmokti ir kur turi vykti.
Pietų Korėja atvėrė akis
Pirmosios praktikos metu Aurelija išvyko į Pietų Korėją. Ten ji pusei metų apsistojo šios šalies sostinėje – Seule įsikūrusiame universitete, jame gilinosi į budizmo filosofiją. „Universiteto teritorijoje pastatyta šventykla, joje bet kuriuo paros metu galėdavai ateiti medituoti. Taip pat nuolatos vykdavo įvairiausi meditacijos užsiėmimai, paskaitos, susitikimai – tai buvo tobula vieta susipažinti su labai įdomiais ir panašiai mąstančiais žmonėmis“, – džiaugiasi pašnekovė.
Aurelija pasakoja apie įsimintiną Budos mokymo užsiėmimą (angl. „Dharma Talks“) ir pažintį su 40 metų jogą praktikuojančia dėstytoja: „Ji labai ilgai man pasakojo apie jogą, apie visą savo patirtį, o aš klausiausi ir negalėjau tuo atsižavėti. Būtent šis pokalbis atvėrė man akis. Negaliu apsakyti to jausmo – vieną sekundę tu tiesiog supranti, kad tai tavo kelias.“ Pašnekovė prisipažįsta, jog pirmosios praktikos metu ji suprato norinti specializuotis sveikatingumo ir gydymo srityje – gilintis ir į fizinę, ir į dvasinę žmogaus būseną.
Maroke ieškojo dvasinių mokytojų
Rokiškėnės pažinimo kelias tęsėsi ir antrosios praktikos metu. Šį sykį Aurelija šešiems mėnesiams patraukė į Maroko paplūdimyje esantį jogos ir meditacijos centrą. „Važiuodama į Maroką, giliai širdyje žinojau, kad vykstu surasti dvasinių mokytojų“, – atvirauja Aurelija. Pašnekovė džiaugiasi praktikos metu turėjusi galimybę mokytis su 12 jogos mokytojų, išbandyti visus jogos stilius ir pajusti, kuris būdas yra artimiausias jos širdžiai. „Mažiausiai tris valandas per dieną praktikuodavau jogą, labai daug sužinojau apie sveiką gyvenseną, mitybą, dvasinį tobulėjimą – visi šie dalykai tik sustiprino mano susidomėjimą ir norą sužinoti dar daugiau. Taigi supratau, jog laikas keliauti į meditacijos ir jogos pradžios tašką – Indiją“, – pasakoja Aurelija.
Pasiryžo kelionei į Indiją
Aurelija prisipažįsta visuomet žinojusi turinti aplankyti dvi vietas – Himalajų ir Andų kalnus: „Tikiu, jog kalnai, kaip ir akmenys, geba išsaugoti visas žmonijos sukauptas giliausias žinias apie tikrąją gyvenimo prasmę, jie savyje turi labai daug informacijos.“ Ilgai nesvarsčiusi Aurelija ryžosi kelionei į Šiaurės Indijoje, Himalajų kalnuose esantį Dharamsalos miestelį, kuriame įsikūręs vienas garsiausių pasaulyje jogos centras „Universal Yoga Center“. 30 dienų vykusiuose kursuose mergina intensyviai mokėsi jogos paslapčių iš geriausių pasaulio jogos mokytojų. „Išmokau be galo daug naudingų dalykų – anatomijos, ajurvedos, mantrų dainavimo, taisyklingo kvėpavimo, meditacijos ir paties mokymo meno, metodologijos. Labai džiaugiuosi savo pagrindiniu mokytoju Vijay. Jis jogą praktikuoja jau apie 50 metų, o tai, ką būdamas 70-ies, jis gali padaryti su savo kūnu, man apskritai atrodo nesuvokiama. Bet kokiu atveju, mokytis ir būti šalia tokių žmonių yra didžiausia dovana“, – šypsodamasi pasakoja Aurelija.
Dalai Lama palaimino skleisti Budos mokymą
Pašnekovė neslepia, jog Dharamsalos miestelį ji pasirinko dar ir dėl to, kad jame gyvena pats Dalai Lama. „Vis dar negaliu patikėti, jog man pasisekė Dalai Lamą sutikti netgi du kartus. Dalyvavau jo mokymuose, o vėliau jis įšventino mus ir palaimino skleisti Budos mokymą pasaulyje“, – džiugiai pasakoja Aurelija. Paklausta, kokį įspūdį jai paliko tibetiečių šventasis mesijas, pašnekovė nesudvejoja: „Jis labai šviesus žmogus, tiesiog švyti meile, gėriu ir, mano nuostabai, jis labai daug juokauja. Jam 80 metų, o jis atrodo toks jaunas ir energingas!“ Dharamsalos miestelis yra geografiškai pavojingoje vietoje, tikėtina, jog čia bet kada gali išsiveržti ugnikalnis, tačiau, pasak pašnekovės, vietiniai šventai įsitikinę: jei Dalai Lama yra namuose, jiems nieko blogo negali nutikti, nes šis juos saugo.
Joga – apie meilę ir pagarbą
Patirtys, sukauptos praktikų ir kelionių metu, padėjo Aurelijai suprasti, kad jai skirta gilintis ir mokyti tradicinį hatha jogos būdą, orientuotą ne tik į fizinius pratimus, kaip daugelis jogos rūšių, bet ir į kvėpavimą, mantrų dainavimą, meditaciją. „Hatha skirtas pradedantiesiems. Šis būdas, mano nuomone, geriausiai padeda surasti ir atskleisti meilę savo kūnui, surasti harmoniją ir ramybę. Apskritai, joga – apie meilę ir pagarbą sau ir aplinkai“, – teigia pašnekovė.
Savo žiniomis nori dalintis su kitais
Šiuo metu Aurelija atostogauja namuose, mėgaujasi lietuviška vasara, tačiau joga jos gyvenime – pirmoje vietoje. Ji sako pradėjusi namuose jogos mokyti mamą ir seserį, vėliau panoro prisijungti keli draugai. Tuomet pašnekovei ir kilo idėja suburti visus norinčius išmėginti jogos pamokas Rokiškio L. Šepkos parke. „Gyvenime sutikau be galo daug dvasinių lyderių, jie perteikė man neapsakomai daug žinių. Todėl aš žinau, jog turiu tas žinias perduoti kitiems, skleisti tai, ką pati išmokau“, – neabejoja Aurelija ir prasitaria, kad jaustųsi be galo laiminga, jei nors keli žmonės susidomėtų jos veikla ir norėtų prisijungti. „Kiekvieną dieną 9 val. ryto L. Šepkos parkelyje aš nemokamai vedu pusantros valandos užsiėmimą ir tikiuosi, kad prie manęs prisijungs tie žmonės, kuriems tai taip pat įdomu“, – kviečia visus norinčius pašnekovė.
Paklausta, ką galėtų pasakyti tiems, kurie gal ir norėtų pradėti užsiėminėti joga, tačiau mano, kad jau per vėlu, Aurelija cituoja pagrindinio jogos veikalo eilutę: „Pradėk praktikuoti jogą dabar. Nėra blogo laiko ar kliūčių tobulėti ir padėti sau, nes joga yra didžiausia dovana, kurią gali pasidovanoti sau ir tik tavo pasirinkimas, ar tu ją sau dovanosi.“
Justina BERNIŪNAITĖ
