Sėdimas darbas, informacijos perteklius, užterštas oras, nesibaigiančios įvairiausių gripo atmainų atakos ir kitos ligos nori nenori verčia ieškoti išeities, kaip pabėgti nuo ligų, nuovargio, streso… Šiame puslapyje – trys dėmesio verti pavyzdžiai. Sveikatai, jėgoms ir gyvenimo džiaugsmui susigrąžinti puslapio herojai turi ne vieną receptą: nuo šalčio procedūrų kasdien iki meditacijos tėviškėje po ąžuolu…
Aniceto Kačinsko receptai „akumuliatoriams pakrauti“
Būdas „pakrauti akumuliatorius“
Ponas Anicetas sakė, jog dar spalį plaukiojo ilgiau, tačiau dabar šalta, ir vandenyje ima traukti mėšlungis. Tačiau sušilus orams kas rytą su pasimėgavimu jis nuplaukia iki pusės kilometro: iki salos ir atgal. „Tuomet bent iki 11 val. jaučiuosi pakiliai. Vanduo organizmą prabudina, užsuka darbui“, – sakė pašnekovas. Jo nuomone, nebūtinai reikia ežero. Geras būdas „pakrauti akumuliatorius“ – kontrastinis dušas.
Žemės ūkio skyriaus vedėjas sakė, jog tokios procedūros jau seniai tapo jo gyvenimo būdu. Jei dvi dienas dėl vienokių ar kitokių priežasčių praleidžia nesimankštinęs, jaučia lyg ir trūktų kažko, gyvenimas nemielas darosi. „Kol dar rankos ir kojos dirba, taip ir gyvenu. Kažkada nebegalėsiu sau leisti kelionės dviračiu iki Rokiškio ežero, bet kol kas galiu“, – šypsojosi pašnekovas…
Janinos Komkienės sveikatos filosofija
Savivaldybės kultūros, turizmo ir ryšių su užsienio šalimis skyriaus specialistė Janina Komkienė irgi turi savo geros savijautos receptą. Tai – dūminė pirtis. Tiesa, ne bet kokia, bet stovinti po senu ąžuolu. Tokią ji turi savo tėviškės Ažušilių kaime.
Pirtis po ąžuolu
Kalbėti apie atsipalaidavimą ponia Janina gali ilgai, su iškalbingiausiomis detalėmis. O tokią būseną pasiekti kartais ji periasi ir ąžuoline, ir beržine vanta, ir jonažolių ar čiobrelių arbatą ant akmenų pila bei kvėpuoja jų garais. „Laiko reikia, kol pasieki ypatingą būseną… Bet paskui taip atpalaiduoja…“ – darbo popieriais ir projektais apsikrovusi svajojo kultūros specialistė…
Visas straipsnis šeštadienio “Gimtajame…”
Reda Milaknienė
