GR inform.
Kaip masažas veikia nervų sistemą ir emocinę būklę?
Masažas slopina streso hormonų išsiskyrimą
Tyrimai rodo, kad masažas mažina kortizolio – pagrindinio streso hormono – kiekį kraujyje. Tuo pačiu skatinama serotonino ir dopamino gamyba,...
Naujausiame „Gimtojo Rokiškio“ numeryje skaitykite:
Numerio temos:
„Aš nelinkusi bijoti to, ko negaliu pakeisti“: Naujoji Obelių seniūnė Gita Sinkevičiūtė-Araminienė – apie pirmuosius iššūkius, vadovavimo stilių, bendruomenę ir opiausias seniūnijos...
Oficialus atidarymas – spalio 13-ąją
Spalio 13 d. 14 val. vyks Rokiškio arenos oficialaus atidarymo šventė, į kurią pakviesta ir nemažai aukšto rango svečių.
Rokiškio arena - vienas didžiausių ir...
Bus tvarkoma apie 2 km pėsčiųjų tako Bajorų link
Rugsėjo mėnesio posėdyje taryba pritarė savivaldybės administracijos projektui, kuris skirtas dviračių ir pėsčiųjų takų infrastruktūros vystymui mūsų rajone.
Pagal šį projektą, kuris įgyvendinamas iki 2030...
Vienos skardos vištienos blauzdelės su bulvėmis, obuoliais ir morkų salotomis
Porcijos: 4
Reikės: 8 vištienos blauzdelių, 2 v. š. medaus, 2 v. š. grūdėtųjų garstyčių, 2 v. š. sojos padažo, 2 v. š. alyvuogių aliejaus,...
Strepeikiuose degė 3 ha šieno
Rugsėjo 24 d. 18.57 val. pranešta, kad Strepeikių k. (Obelių sen.), Lukštų g., dega atvira teritorija. Atvykus gelbėtojams, 3 ha plote degė šienas. Ugnis...
Iš degančio namo Čedasuose išvesti du vyrai
Rugsėjo 24-osios vakarą, jau po 22 val., pranešta, kad Čedasuose (Rokiškio kaim. sen.), Klevų g., dega individualus gyvenamasis namas. Atvykus gelbėtojams, atvira liepsna buvo...
Rokiškio rajono savivaldybės tarybos posėdis 2025 09 25 (Tiesiogiai)
https://youtu.be/yabWJE8Seeg
Užuojauta dėl Viliaus Petrausko mirties
Ir ne rudenio lietūs nulis
Ašarėlė graudi veidu vėl nuriedės.
Baltas žiedlapis tyliai iš lėto nukris
Ant tuščios tos medinės kėdės...
Dėl netikėtos Viliaus PETRAUSKO mirties nuoširdžiai užjaučiame dukras Janiną ir...
21 tūkst. diagnozių per metus: nemokama galimybe pasitikrinti pasinaudojama per mažai
Higienos instituto duomenimis, krūties vėžio diagnozę Lietuvoje kasmet išgirsta vis daugiau gyventojų: 2022 m. šia liga sirgo 19,5 tūkst., 2023 metais – per 20...
Medijų ir informacinio raštingumo kryžiažodis
Horizontaliai
1. Kaip vadinamas įrenginys ar programinė priemonė, filtruojanti tinklo srautą ir sauganti nuo įsilaužimų?
4. 1835 metais Niujorko laikraščio The Sun pirmame puslapyje pasirodė straipsnis...
Visa savaitė – vyresniems
Spalio 2 d. 18.00 val.
Rokiškio kultūros centro Didžiosios salės II a. fojė
Romansų vakaras, skirtas Lietuvių liaudies dainų metams paminėti
Dalyvauja Rokiškio KC folkloro ansamblis SAULALA
Vadovai...
Mirė per avariją Palūšnių kaime sužalotas vyras
Panevėžio ligoninėje mirė per avariją savaitgalį Rokiškio rajone sužalotas garbaus amžiaus vyras.
Kaip pranešė Policijos departamentas, antradienį apie 16.30 val. Panevėžio ligoninėje mirė 86 metų...
Medžiams kirsti leidimo reikia ne visada
Paklausėme miesto seniūno Arūno Krasausko, kas jam žinoma apie šį faktą. Seniūnas atsakė, jog savivaldybės administracija ten nieko nekerta. Tai – ne savivaldybės žemė,...
Pro Memoria: Jonas Dovydėnas
Rokiškio rajono savivaldybės vadovai nuoširdžiai užjaučia šeimą, artimuosius bei Rokiškio krašto kultūros bendruomenę.
Jonas Dovydėnas gimė 1939 m. vasario 12 d. Kaune. Jis buvo išeivijos...
Mažoji „Legenda“ – tarp didžiųjų kompleksų ir muziejų
Anot kraštiečio architekto, vieno „Legendos“ autorių Fausto Lasio, tai kasmetinis renginys, organizuojamas architekto Algimanto Žavišos labdaros ir paramos fondo. Konkursinėje parodoje pristatomi Lietuvos architektų...
Gustas Aleliūnas ir Viltė Vaitoškaitė – Baltijos taurės varžybų nugalėtojai
Varžybose dalyvavo Rokiškio kūno kultūros ir sporto centro auklėtiniai. Puikiai sekėsi jau trečius metus besitreniruojančiai Viltei Vaitoškaitei, šaudančiai pneumatiniu šautuvu: atlikusi 60 šūvių kvalifikacinį...
Pakeista data. Dramatiška komedija „(Ne) mylimų moterų išpažintis”
Spektaklis perkeliamas iš rugsėjo 27 d. į gruodžio 9 d. 18 val.
Turimi bilietai galioja.
Jeigu netinka pakeista data, prašome užpildyti bilietų grąžinimo prašymą iki spalio...
Užklupo pirmosios šalnos
Šįryt Rokiškį, o ir didžiąją Lietuvos dalį, užklupo pirmosios šalnos. Mūsų rajone dirvos paviršiuje fiksuota -1 °C.
Šią naktį žemiausia oro temperatūra daug kur buvo...
Kepto moliūgo ir žiedinio kopūsto sriuba
Porcijos: 4
Reikės: ½ sviestinio moliūgo, ½ žiedinio kopūsto, 2 morkų, 6 skiltelių česnako, 2 v. š. alyvuogių aliejaus, druskos, pipirų, 400 ml sultinio, 2...
