Gydomasis šampūnas
Vaistinėse galite rasti specialiai pleiskanoms gydyti skirtų šampūnų. Jei vienas šampūnas nesuteikia norimo rezultato, išbandykite gydomąjį šampūną arba šampūnus nuo pleiskanų su skirtingomis veikliosiomis medžiagomis, kurių patogiai galima įsigyti internetu. Ieškokite šampūno, kurio sudėtyje yra bent vienas iš tokių ingredientų kaip cinko piritionas, salicilo rūgštis, seleno sulfidas ar ketokonazolas.
Tiksliai vykdykite instrukcijas, pateiktas ant šampūno pakuotės. Šampūnus nuo pleiskanų reikia tepti ant galvos odos tol, kol jis suputos. Taip pat kai kuriems šampūnams nuo pleiskanų gali reikėti leisti 5–10 minučių nusistovėti prieš skalaujant. Instrukcijos gali skirtis priklausomai nuo pasirinkto šampūno ir plaukų struktūros.
Šampūnas pagal plaukų tipą
Dermatologai atkreipia dėmesį, jog šampūną reikėtų rinktis pagal plaukų tipą. Jei turite plonus, natūraliai tiesius plaukus ir riebią galvos odą, galvą rekomenduojama plauti beveik kasdien, o šampūną nuo pleiskanų naudoti du kartus per savaitę. Jei turite šiurkštesnius, garbanotus ir veltis linkusius plaukus, galvą plaukite tuomet, kai reikia, o šampūną nuo pleiskanų naudokite maždaug kartą per savaitę.
Šampūną nuo pleiskanų reikia tepti tik ant galvos odos, nes pleiskanas gydantys ingredientai gali išsausinti plaukus. Panaudojus šampūną nuo pleiskanų, galima plauti ir kondicionuoti plaukus įprastais, tačiau kokybiškais plaukų priežiūros produktais, jei to reikalauja plaukų būklė.
Apsauga nuo saulės
Dar vienas svarbus patarimas kovojantiems su pleiskanomis – galvos odos apsauga nuo saulės. Kai kurie šampūnai nuo pleiskanų, pavyzdžiui, turintys akmens anglių deguto, gali padaryti jūsų galvos odą jautresnę žalingiems ultravioletiniams spinduliams. Galvos odos nudegimas saulėje taip pat gali padidinti pleiskanojimą.
Norėdami apsaugoti galvos odą nuo saulės, būnant lauke daugiau laiko praleiskite pavėsyje, dėvėkite galvos apsaugą, pavyzdžiui, plačiabrylę skrybėlę ar skarelę. Galvos odą nuo saulės apsaugoti galima ir įvairesnių šukuosenų pagalba, pavyzdžiui, arklio uodegėle, kuodais ir panašiomis šukuosenomis, kurios pridengia galvos odą. Jei plaukų sklastymas labai atviras, toje vietoje odą galima patepti apsauginiu kremu nuo saulės.
Kada kreiptis pagalbos?
Nors daugumai žmonių atsiradusios pleiskanos nereikalauja medicininės pagalbos, tačiau jei po šių patarimų pleiskanos neišnyksta arba jų atsiranda dar daugiau, būtina susisiekti su sertifikuotu dermatologu, kuris patars, kokių priemonių imtis, paskirs stipresnį šampūną nuo pleiskanų ar vaistus bei įvertins, ar pleiskanos nėra grybelinės galvos odos infekcijos, seborėjinio dermatito, žvynelinės ar egzemos požymis.
Užs.R0450
